Disciplina detalhes

Detalhes do curso

Conhecimentos de Base Recomendados

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Objetivos

Transmitir aos estudantes os conhecimentos teóricos necessários para a organização do processo de treino no desporto infantojuvenil.
Mais especificamente procura-se: Dotar os estudantes do conhecimento sobre as particularidades etárias dos jovens praticantes em
diferentes fases do desenvolvimento e a influência.2. Gerar competências de organização e condução do processo de treino baseado
numa progressão adequada nos conteúdos que devem ir acompanhando a evolução dos jovens praticantes.3. Assegurar a articulação dos
conhecimentos e competências adquiridas pelos estudantes noutras áreas disciplinares com os objetivos específicos do treino no desporto
infantojuvenil. 4. Abordar o processo de treino desportivo da etapa infantojuvenil ao alto rendimento.
Métodos de Ensino

As aulas teóricas serão predominantemente expositivas para permitir o cumprimento dos conteúdos programáticos. As aulas teóricopráticas
assumirão um carácter mais interativo e grupal para discussão dos temas propostos e preparação das tarefas de avaliação
teórico-práticas. No decorrer da componente teórico-prática os estudantes abordarão o planeamento de uma época desportiva. A
componente prática será também estimulada através de aulas de campo.
Estágio(s)

Não
Programa

Objetivos do desporto infantojuvenil. Benefícios e riscos da prática desportiva na idade pediátrica. Deteção e seleção desportiva. Efeitos de
treino desportivo sobre os processos de crescimento e maturação. Idade biológica e cronológica. Períodos sensíveis para o
desenvolvimento dos diversos fatores de rendimento. Retenção das adaptações funcionais e motoras. Treino das capacidades
coordenativas com crianças e jovens. Treino da velocidade com crianças e jovens. Treino de força com crianças e jovens. Treino de
resistência com crianças e jovens. Preparação a longo prazo no desporto infantojuvenil (Modelo Long Term Athlete Development).
Especialização precoce e as suas consequências. Particularidades da organização da preparação desportiva a longo prazo em diversos
grupos de modalidades. Modelos de preparação desportiva a longo prazo. Princípios metodológicos da seleção e desenvolvimento
desportivo a longo prazo.
Demonstração de conteúdos

A unidade curricular tem por finalidade transmitir um conjunto de conhecimentos que permitam a formação necessária ao enquadramento
de jovens praticantes desportivos em idade infantojuvenil, e acompanhamento destes até ao alto rendimento desportivo. Os conteúdos
abrangem várias áreas e estão articulados com as disciplinas obrigatórias da Licenciatura em Desporto “Metodologia do Treino Desportivo
I e II”, possibilitando aos estudantes relacionar as temáticas e articular com coerência os conteúdos.
Demonstração da metodologia

A unidade curricular propõe-se abordar a problemática do treino com jovens nas suas dimensões quantitativa e qualitativa. A necessidade
de enquadrar jovens com a especificidade do planeamento e operacionalização do treino em etapas de formação e especialização
assume-se como uma mais-valia tendo em vista a potencial oferta neste estrato do mercado. O conhecimento e intervenção crítica ao nível
do desenvolvimento das capacidades físicas resistência, força, flexibilidade, velocidade e coordenação olhando ao incremento das
competências, mas também à oportunidade que é dada pela identificação de fases sensíveis constitui-se como fundamental para a plena
formação dos estudantes na perspetiva de enquadramento de jovens atletas do treino desportivo, até ao alto rendimento.
Docente(s) responsável(eis)

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Bibliografia

Armstrong N, Mcmanus A (2010). The Elite Young Athlete. S Karger Publisher.
Armstrong N, van Mechelen W (2009). Paediatric Exercise Science and Medicine. 2nd edition. Oxford University Press, USA.
Kraemer W, Fleck S (2004). Strength Training for Young Athletes. 2nd edition. Human Kinetics. Champaign, Illinois.
Maffulli N, Umile Longo U, Filippo Spiezia F, Denaro V (2011). Sports Injuries in Young Athletes: Long-Term Outcome and Prevention
Strategies (The Physician and Sportsmedicine). 2 edition. JTE Multimedia.
Roland T (2004). Children's Exercise Physiology. 2nd edition. Human Kinetics. Champaign, Illinois.