Conhecimentos de Base Recomendados

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Objetivos

Conhecer os fundamentos básicos das práticas desportivas vivenciadas. Observação e análise das habilidades desportivas.
Manifestar domínio das ações técnicas, táticas e regulamentares, como meios facilitadores da construção e aplicação de instrumentos e
referenciais orientadores do processo de intervenção no âmbito do Desporto.
Revelar domínio concetual, técnico-pedagógico e metodológico para organizar e conduzir, em segurança, atividades no contexto dos
desportos abordados.
Didática aplicada em contexto desportivo. Relacionar a didática e pedagogia e identificar as suas interdependências no contexto específico
da prática desportiva.
Compreender a importância e o significado dos desportos como sistema de valores e na sua relação com os fatores fisiológicos,
psicológicos e sociais do comportamento e desenvolvimento humano.

Métodos de Ensino

1. Estratégias de gestão do Programa
As sessões teórico-práticas serão baseadas na vivência de atividades físicas e desportivas diversificadas, na observação e análise das
mesmas e na conceção, organização e dinamização de atividades.
2. Acompanhamento tutorial e aulas teóricas
O acompanhamento tutorial e aulas teóricas decorreram em presença ou à distância e consistirão no acompanhamento das aprendizagens
e na orientação dos trabalhos de grupo e lecionação de conteúdos. Recorrer-se-á, ainda, ao apoio a distância através da plataforma
Moodle ou de Padlet, de forma síncrona e assíncrona.
3. Participação dos estudantes
Espera-se que cada estudante assista a um mínimo de 75% das aulas (exceto estudantes com estatuto especial), participe de forma crítica
e autónoma nas atividades e tarefas propostas, intervenha ativamente nas aulas e realize trabalhos de pesquisa, de análise e de reflexão
sobre os temas propostos, tendo em vista a apropriação dos conteúdos e competências previstos nesta unidade curricular.

Estágio(s)

Não

Programa

NATAÇÃO

Hidrodinâmica e o gesto técnico em natação; O comportamento motor no meio aquático; Caraterização do meio aquático como meio envolvente; A resistência ao movimento e a propulsão. Fundamentos técnicos da modalidade: As técnicas formais em natação e

Metodologia de ensino. Organizações e Condução das Disciplinas da Natação: A Adaptação ao Meio Aquático; A Formação Técnica e
Didática da Natação Pura; Natação Sincronizada; Pólo Aquático; Saltos para a Água e Salvamento Aquático.

BASQUETEBOL
O módulo de Basquetebol I consiste em 8 blocos temáticos:
Tema 1. Características gerais do jogo anárquico
Tema 2. Conceito de eficiência mínima
Tema 3. Aprender o jogo, jogando.
Tema 4. Desconstrução do jogo anárquico – Intervenção defensiva
Tema 5. Desconstrução do jogo anárquico – Atacante com bola
Tema 6. Desconstrução do jogo anárquico – Princípios básicos de ocupação racional do espaço
Tema 7. Noção global de jogar basquetebol
Tema 8. Características gerais do basquetebol de nível I e II

Demonstração de conteúdos

A UC aborda duas modalidades, relacionadas com os desportos “tradicionais”. Engloba diferentes matérias, representativas dos princípios
fundamentais da atividade física e desportiva, com conteúdos direcionados para o domínio das diferentes naturezas e significados das
suas práticas.
Esta UC pretende desenvolver-se como um meio aplicado assente no contributo das áreas/blocos que a compõem de forma a fornecer um
"referencial de informação" que permita analisar e compreender a funcionalidade interativa dos sistemas subjacentes à prática das
atividades desportivas, contribuindo para a operacionalização de modelos de resposta com o maior grau de eficiência em processos de
formação.

Demonstração da metodologia

A UC Desportos I reporta-se aos conhecimentos e competências essenciais para levar a cabo tarefas de monitorização, organização e
gestão de atividades desportivas, com aplicabilidade em diferentes contextos de prática desportiva.
As metodologias adotadas perspetivam que o estudante compreenda e domine os princípios, métodos e técnicas fundamentais, inerentes
à prática das matérias abordadas na UC; compreenda, domine e realize (com a metodologia adequada) o planeamento e a organização de
sessões, nas modalidades abordadas e em diferentes contextos de prática desportiva.
A natação apresenta um quadro de conhecimentos essenciais para o domínio do meio aquático e das técnicas da natação pura desportiva
(NPD) e no plano teórico os conteúdos da disciplina objetivam a análise dos mecanismos da adaptação ao meio aquática, da compreensão
dos modelos técnicos da NPD e de outras modalidades da natação. Os alunos deverão ser capazes de representar com qualidade
aceitável as técnicas da natação pura desportiva, e conhecer um conjunto alargado de estratégias para o ensino e aperfeiçoamento das
mesmas.
No final do bloco de basquetebol o aluno deverá ser capaz de conhecer a estrutura formal e funcional do basquetebol como jogo de
cooperação-oposição; caracterizar os diferentes níveis de jogo – Jogo Anárquico, Nível I e Nível II - e perceber as dificuldades associadas
ao processo de ensino-aprendizagem de cada uma das etapas; analisar e interpretar a execução dos comportamentos técnico-tácticos
básicos relacionados com os níveis de jogo abordados; dominar os mínimos exigidos para a execução dos comportamentos técnicotácticos
requeridos para os Níveis I e II como objetivos mínimos para a conclusão do bloco; identificar os principais problemas didáticos
que o ensino do jogo coloca e a sua consequente evolução requer.

Docente(s) responsável(eis)

Mário André da Cunha Espada - 1.º Semestre

Bibliografia

Swimming
- Guzman, R. (2007). The Swimming Drill Book. Human Kinetics. Champaign.
- Biomechanics and Medicine in Swimming V1 (Swimming Science) 1ª Edição A. Lees (Editor), D. MacLaren (Editor), T. Reilly (Editor)
ISBN-10 9781138880474, ISBN-13 978-1138880474 Edição 1
- Maglischo, E.W. (2003). Swimming Fastest. (3rd ed). Champaign: Human Kinetics.
- Sweetenham, B. & Atkinson, J. (2003). Championship Swim Training. Human Kinetics: Leeds.
Basketball
- Ferreira, A.P. (2019). Basquetebol. Ensinar e aprender o jogo. Lisboa, FMH Edições.
- FIBA (2020). Start coaching. World Association of Basketball Coaches (https://www.fiba.basketball/wabc)