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Disciplina detalhes

Desportos IV

Detalhes do curso

Conhecimentos de Base Recomendados

-
Objetivos

Conhecer os fundamentos básicos das práticas desportivas vivenciadas. Observação e análise das habilidades desportivas.
Manifestar domínio das ações técnicas, táticas e regulamentares, como meios facilitadores da construção e aplicação de instrumentos e
referenciais orientadores do processo de intervenção no âmbito do Desporto.
Revelar domínio concetual, técnico-pedagógico e metodológico para organizar e conduzir, em segurança, atividades no contexto dos
desportos abordados.
Didática aplicada em contexto desportivo. Relacionar a didática e pedagogia e identificar as suas interdependências no contexto específico
da prática desportiva.
Compreender a importância e o significado dos desportos como sistema de valores e na sua relação com os fatores fisiológicos,
psicológicos e sociais do comportamento e desenvolvimento humano.
Métodos de Ensino

A abordagem dos conteúdos programáticos será feita através de aulas de natureza expositiva, da apresentação e discussão de temas por
parte dos alunos e através de aulas direccionadas para o levantamento de questões e o desenvolvimento de estudos práticos.
O processo compreenderá: (a) a exposição de temas pelo docente; (b) a leitura e análise de textos científicos; (d) a realização de trabalhos
escritos e/ou apresentações orais.
Apoio presencial e à distância na orientação da pesquisa dos temas em estudo e na realização dos trabalhos escritos e/ou apresentações
orais.
1. Estratégias de gestão do Programa
Privilegiar-se-ão metodologias que propiciem a articulação entre teoria e prática, assentes na exposição interativa, na aprendizagem
colaborativa, em trabalhos de pares e de grupo. Ter-se-á como preocupação de fundo o desenvolvimento de competências de resolução
de problemas, de análise e de síntese, o espírito crítico, a criatividade e a autonomia, pelo que a pesquisa orientada e o debate sobre as
temáticas do programa constituirão estratégias preferenciais.
As aulas desta unidade curricular assumirão, por isso, a dinâmica de seminário, havendo lugar a exposições, análise e discussão de textos
e outros materiais, visando a sistematização conjunta de conclusões. Outras adotarão o formato de sala de aula invertida. A componente
teórica visará a apresentação dos diferentes conteúdos e das linhas orientadoras para o aprofundamento e a estruturação das
aprendizagens. As aulas alternarão entre a modalidade presencial e a distância.
2. Acompanhamento tutorial
O acompanhamento tutorial decorrerá em presença ou a distância e consistirá no acompanhamento das aprendizagens e na orientação
dos trabalhos de grupo. Recorrer-se-á, ainda, ao apoio a distância através da plataforma Moodle ou de Padlet, de forma síncrona e
assíncrona.
3. Participação dos estudantes
Espera-se que cada estudante assista a um mínimo de 75% das aulas (exceto estudantes com estatuto especial), participe de forma crítica
e autónoma nas atividades e tarefas propostas, intervenha ativamente nas aulas e realize trabalhos de pesquisa, de análise e de reflexão
sobre os temas propostos, tendo em vista a apropriação dos conteúdos e competências previstos nesta unidade curricular.
Estágio(s)

Não
Programa

GINÁSTICA
A - Teórica geral:
1. História da Ginástica
2. Aquecimento e Preparação Específica adaptada à Ginástica
3. Planeamento da Sessão de Treino e Controlo do Treino
4. Noções Básicas de Segurança
B - Técnico-prática geral:
1. Treino das Capacidades Físicas
2. Música e Coreografia
4. Manipulações de Aparelhos Portáteis
C - Técnico-Prática específica
1. Ginástica Artística Masculina/ Ginástica Artística Feminina
2. Ginástica Acrobática
3. Trampolins e Tumbling
4. Ginástica Rítmica
5. Ginástica Aeróbica
6. TeamGym
ATLETISMO
- Regras e Regulamentos
- O papel e a importância do Atletismo nas atividades físicas e desportivas;
- Particularidades técnicas, corridas: de velocidade; de meio fundo e fundo; de barreiras; de estafetas. Marcha: A técnica de marcha;
- Particularidades técnicas: comprimento; triplo-salto; altura; salto com vara.
- Particularidades técnicas: lançamentos: do peso; do disco; do dardo; do martelo.
- As Provas Combinadas: O decatlo. O heptatlo.
Demonstração de conteúdos

A UC pretende desenvolver como um meio aplicado assente no contributo das várias áreas/blocos que a compõem de forma a fornecer um
"referencial de informação" que permita analisar e compreender a funcionalidade interativa dos sistemas subjacentes à prática das
atividades desportivas, contribuindo para a operacionalização de modelos de resposta com o maior grau de eficiência em processos de
formação.
As sessões serão baseadas na vivência de atividades físicas e desportivas diversificadas, na observação e análise das mesmas e na
conceção, organização e dinamização de atividades.
Demonstração da metodologia

As metodologias adotadas perspetivam que o estudante compreenda e domine os princípios, métodos e técnicas fundamentais, inerentes
à prática das matérias abordadas na UC; compreenda, domine e realize (com a metodologia adequada) o planeamento e a organização de
sessões, nas modalidades abordadas e em diferentes contextos de prática desportiva.
Na ginástica pretende-se facultar aos alunos os conhecimentos teóricos e de prática pedagógica, no âmbito desta modalidade, na vertente
didático/metodológica e pedagógica, orientados para todos os níveis escolares. Proporcionar aos alunos uma experiência vivenciada da
modalidade, através de diversificadas situações de aprendizagem para cada elemento gímnico e acrobático abordados de modo a
proporcionar uma tomada de consciência mais concreta e efetiva das sensações e dificuldades que, por sua vez, os seus futuros alunos
terão pela frente procurando facilitar, assim, intervenções mais seguras e objetivas por parte do professor. Dotar os alunos de noções
práticas de organização de uma unidade didática, valorizando e potenciando todo o valor de índole pedagógico. Criar nos alunos hábitos
de trabalho organizado e de uma atitude dinâmica, interventiva e disciplinadora, durante os tempos letivos.
No Atletismo pretende-se dar a conhecer as várias disciplinas do atletismo através da sua vivência, do conhecimento dos regulamentos e
das principais formas de abordagem às mesmas nos vários níveis de desenvolvimento. A amplitude de estimulações que a modalidade
promove e as potenciais associações a outras modalidades e áreas do exercício físico são também aspetos considerados como de valor
acrescentado. A evolução obtida através da prática das várias disciplinas, num sistema de progressão pedagógica e de treino, com
crescente domínio técnico para ultrapassar as dificuldades sentidas por cada um, com promoção da avaliação técnica entre pares e da
contínua intervenção dos mesmos no sentido de desenvolver a capacidade de observar, analisar e de produzir informação técnica
revelante, são outros aspetos importantes na formação dos estudantes. A congregação dos aspetos anteriores com a organização e
implementação de sessões práticas pelos estudantes, destinadas ao desenvolvimento técnico dos seus pares, possibilita uma real noção
do trabalho que deverá ser desenvolvido quando há necessidade de assumir e conduzir um grupo numa sessão/ aula de atletismo.
Docente(s) responsável(eis)

Fernando Jorge Lourenço dos Santos - 2.º Semestre
Bibliografia

Ginástica
- ASEP (2011). Coaching Youth Gymnastics. Champaign: Human Kinetics.
- Schlegel, E.; Dunn, C. (2018). The Gymnastics Book. 3th edition. Firefly Books.
Atletismo
- Readhead, L. (2013). Gymnastics: Skills- Techniques- Training. UK: Crowood Press.
- Bompa, T.; Buzzichelli, C. (2018). Periodization: Theory and Methodology of Training. 6th edition. Champaign: Human Kinetics
- GROSSOCÓRDON, J. M., Piqueras, J. e Beivide, Á. (2007). Jugando al Atletismo. 2ª edición. Madrid: Real Federacion Española de
Atletismo.
-IAAF (2020). Competition an Technical Rules. Mónaco: International Association of Athletics Federations.
- USATF. (2015). Track & Field Coaching Essentials: USA Track & Field level 1 coach education manual. Champaign: Human Kinetics.

Código

01101628
Modo de Ensino

PRESENCIAL
ECTS

6.0
Duração

Semestral
Horas

97h Teórico-Práticas

Conteúdo atualizado em 21/03/2025 15:46